Ljudböcker / Medicin & hälsa
Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer
Följ med på en hisnande resa – och hitta just din förundranVi har tröttnat på att vara stressade och utarbetade. Var det verkligen så här det skulle bli? Att odla sin inre trädgård ...
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro
Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro
På väg till arbetet – medveten närvaro
På väg till arbetet – medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro
På väg hem från arbetet – Återhämtning
På väg hem från arbetet – Återhämtning - Guidad stresshantering och medveten närvaro
Medveten paus under arbetet
Medveten paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro
Kort medveten toa-paus under arbetet
Kort medveten toa-paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro
Förberedelse inför sömn
Förberedelse inför sömn - Guidad stresshantering och medveten närvaro
Kroppsscanning – Guidad övning
Kroppsscanning – Guidad övning - Guidad stresshantering och medveten närvaro
Fokusövning – Närvaro i nuet
Fokusövning – Närvaro i nuet - Guidad stresshantering och medveten närvaro
Hjälp att sova – Guidad Mindfulness
Hjälp att sova – Guidad Mindfulness - Guidad stresshantering och medveten närvaro
Balans : Från inferno till inre balans
Om konsten att nå jämvikt när allting rämnat.En berättelse och vägledning om den ibland svåra vägen att nå inre balans, för både män och kvinnor.Går livet ut på att endast överleva ...
Korta Meditationer 2
Korta meditationer 2 (Ansiktsbehandling, Mörkret och Jaget)Ibland har vi bara en kort stund över, men vill ändå återknyta till något mer pålitligt än det ständiga bruset på hjärnko ...
Korta Meditationer 1
Korta meditationer 1 (Kroppen och Hjärtat)Ibland har vi bara en kort stund över, men vill ändå återknyta till något mer pålitligt än det ständiga bruset på hjärnkontoret. Då är des ...
Ajan takaa
Juoksemme kiireissämme kohti seuraavaa suoritusta; tänään on ehdittävä, huomenna, ensi viikolla. Jossakin mielessämme kaihertaa kuitenkin ajatus toisenlaisesta olemisesta. Se palaa ...
Hur du lyckas i en vit värld
Superentreprenören Siduri Poli levererar en ögonöppnande självbiografi full av kraftfulla tips och verktyg för att ta sig in i stängda rum. För, let’s face it: vi lever i en värld ...
Kreativt Systerskap
Temperaturen stiger. Vårt samhälle förändras och på alla områden över hela världen blir vår livssituation allt mer oroväckande. Hur vore det att istället fokusera på det som ger gl ...
Within You Is The Power
You are the architect of your own life: it is yours to make or to mar. By the power of thoughts you are building; are you building aright? The power of thought, as Emerson says, is ...
Why Worry
The habit of worry is not to be overcome by unaided resolution. It is hoped that the victim of this unfortunate tendency may find, among the homely illustrations and commonplace su ...
When Sex Life Becomes Deadlock
A user’s guide to a good sex life in couplehood; deals with the sexual problems that may arise in couplehood and how to prevent or surmount them.Most of us want to find someone to ...
Thought Force In Business and Everyday Life
A series of lessons in personal magnetism, psychic influence, thought force, concentration, will power and practical mental science. In this clear and classic work William Walker A ...
The Path Of Prosperity
From the celebrated author of ‘As A Man Thinketh’ this is another of Allen’s life shaping books in audio format. ‘The Path To Prosperity’ will teach you the secret of ‘Health and S ...
Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln
Somliga är det synd om, de är offer för omständigheterna. Andra är starka, de ställer alltid upp och hjälper till. Och så finns det en tredje sort, som verkar gilla att jävlas med ...
Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande
Klimakteriet är en naturlig del av livet, men länge har just den här perioden av kvinnors liv legat höljt i dunkel och varit omgärdat av myter och okunskap. Detta leder i många fal ...
Meditation – Skogspromenad
Strosa omkring i en härlig skog utan att gå utanför dörren. Ligg eller sitt bekvämt, gärna i en hängmatta utomhus.
Meditation – Välkomna dagen
Sätt på meditationen istället för att snooza. Lyssna direkt när du vaknar på morgonen innan du ens öppnat ögonen.