Ljudböcker / Psykologi
![Omslagsbild för Sluta spela - med hjälp av självhypnos](https://images.axiellmedia.com/cover/1097625/1097625_5511375.jpg?height=160)
Sluta spela - med hjälp av självhypnos
Spelberoende - Spelmissbruk - Sluta spela.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Det finns många former av spelande. ...
![Omslagsbild för Sluta snusa - Snusfri på en timme](https://images.axiellmedia.com/cover/1097624/1097624_5511374.jpg?height=160)
Sluta snusa - Snusfri på en timme
Effektiv självhypnos för att sluta snusa. Minska begäret för att slutligen bli fri från beroendet. Bygg upp din inre styrka. Motverka återfall. Ljudboken har producerats i samråd m ...
![Omslagsbild för Sluta röka. Rökfri på en timme.](https://images.axiellmedia.com/cover/1097618/1097618_5511373.jpg?height=160)
Sluta röka. Rökfri på en timme.
Sluta röka – med hjälp av självhypnos.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Effektiv självhypnos för att sluta röka. ...
![Omslagsbild för Sluta med kaffe](https://images.axiellmedia.com/cover/1097593/1097593_5511372.jpg?height=160)
Sluta med kaffe
För mycket kaffe? Koffeinberoende? Sluta med kaffe! Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Vad är det du inte kan var ...
![Omslagsbild för Stärk din självkänsla](https://images.axiellmedia.com/cover/1097592/1097592_5511371.jpg?height=160)
Stärk din självkänsla
Dålig självkänsla? – Öka självkänslan med guidad självhypnos!Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Dålig självkänsla ...
![Omslagsbild för Shoppingberoende](https://images.axiellmedia.com/cover/1097590/1097590_5511370.jpg?height=160)
Shoppingberoende
Shoppingberoende? – Befria dig från ditt köpberoende! Aldrig mer shopaholic!Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Hu ...
![Omslagsbild för Prestationsångest - Perfektionism](https://images.axiellmedia.com/cover/1097587/1097587_5511362.jpg?height=160)
Prestationsångest - Perfektionism
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Blir du frustrerad i olika situationer för att du eller det inte är perfekt? T ...
![Omslagsbild för Fri från panikångest och panikattacker](https://images.axiellmedia.com/cover/1097585/1097585_5511247.jpg?height=160)
Fri från panikångest och panikattacker
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.När du upplever en panikattack eller får panikångest känns det som att hela vä ...
![Omslagsbild för Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom](https://images.axiellmedia.com/cover/1097583/1097583_5511244.jpg?height=160)
Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom
OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Tvångssyndrom, eller OCD (ob ...
![Omslagsbild för Mindfulness i vardagen](https://images.axiellmedia.com/cover/1097581/1097581_5511243.jpg?height=160)
Mindfulness i vardagen
Mindfulness Meditation – Meditera bort din stress.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Mindfulness ger dig det stor ...
![Omslagsbild för Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras](https://images.axiellmedia.com/cover/1097559/1097559_5511242.jpg?height=160)
Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras
Migrän, ihållande huvudvärk och spänningshuvudvärk kan lindras.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Det finns många ...
![Omslagsbild för Meditera för avslappning](https://images.axiellmedia.com/cover/1097551/1097551_5511241.jpg?height=160)
Meditera för avslappning
Meditera – Meditation, stresshantering och avslappning.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Att meditera är att lär ...
![Omslagsbild för Övervinn klaustrofobi](https://images.axiellmedia.com/cover/1097532/1097532_5511240.jpg?height=160)
Övervinn klaustrofobi
Klaustrofobi (cellskräck) kan botas.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Känner du dig obekväm i trånga utrymmen? K ...
![Omslagsbild för Hantera din ilska](https://images.axiellmedia.com/cover/1097510/1097510_5511239.jpg?height=160)
Hantera din ilska
Hantera ilska, vrede, raseri, ursinne, indignation, aggressivitet.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Du känner a ...
![Omslagsbild för Gå ner i vikt snabbt](https://images.axiellmedia.com/cover/1097509/1097509_5511238.jpg?height=160)
Gå ner i vikt snabbt
Gå ner i vikt snabbt – Effektiv viktminskning.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Har du haft svårt att gå ner i v ...
![Omslagsbild för Bota din flygrädsla](https://images.axiellmedia.com/cover/1097508/1097508_5511237.jpg?height=160)
Bota din flygrädsla
Rädd att flyga – Flygrädsla kan botas.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Flygrädsla är en av de vanligaste fobie ...
![Omslagsbild för Fibromyalgi - lindra din smärta](https://images.axiellmedia.com/cover/1097507/1097507_5511236.jpg?height=160)
Fibromyalgi - lindra din smärta
Fibromyalgi – Ont i kroppen – Värk i kroppen - Lindra din smärta.Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Fibromyalgi b ...
![Omslagsbild för Lindra din depression](https://images.axiellmedia.com/cover/1097506/1097506_5511235.jpg?height=160)
Lindra din depression
Deprimerad? Nedstämd? Orkeslös? Uppgiven? – Lindra din depression!Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Verkar livet ...
![Omslagsbild för Bättre självförtroende](https://images.axiellmedia.com/cover/1097505/1097505_5511234.jpg?height=160)
Bättre självförtroende
Bättre självförtroende med guidad självhypnosLjudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Känner du dig nervös om du ska ta ...
![Omslagsbild för Sänka blodtrycket - med självhypnos](https://images.axiellmedia.com/cover/1097504/1097504_5511232.jpg?height=160)
Sänka blodtrycket - med självhypnos
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Med detta unika livsförändrande självhypnos-program som utformats för att hjä ...
![Omslagsbild för Bli rik - Bli lycklig](https://images.axiellmedia.com/cover/1097503/1097503_5511203.jpg?height=160)
Bli rik - Bli lycklig
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Programmera ditt sinne för att bli rik och lycklig! Du vill bli rik. Du vill ...
![Omslagsbild för Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas](https://images.axiellmedia.com/cover/1097502/1097502_5511202.jpg?height=160)
Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du förlorat kontrollen över alkoholen? Har alkoholen fått makt över dig? ...
![Omslagsbild för Övervinn social fobi](https://images.axiellmedia.com/cover/1097463/1097463_5511166.jpg?height=160)
Övervinn social fobi
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Social fobi kan yttra sig på många olika sätt. Tackar du nej till sociala akt ...
![Omslagsbild för God natt! : Om små och stora barns sömn](https://images.axiellmedia.com/cover/1097174/1097174_5367497.jpg?height=160)
God natt! : Om små och stora barns sömn
Från småbarnsårens trötta nätter med ungar som har svårt att somna, till tonårstidens omvända dygnsrytm God Natt! är den enda bok om sömn en förälder behöver från vaggan till stude ...
![Omslagsbild för Tio livsregler : vägen till framgång](https://images.axiellmedia.com/cover/1097000/1097000_202104271424.jpg?height=160)
Tio livsregler : vägen till framgång
Bli ditt bästa jag - spänn bågen och bli bäst!I boken Tio Livsregler – Vägen till framgång delar författaren med sig på ett inspirerande sätt av sina kunskaper och erfarenheter om ...