E-böcker / Medicin & hälsa

Postcovidlotteriet : alla barnen
Alla minns väl alla barnen-skämten, de råa vitsarna om exkludering och våld, olyckor och sjukdomar? Sjuk humor har funnits som en ventil i alla tider. Men ibland överträffar verkli ...

Medan vi lever : tankar om existensen
”Medan vi lever” är en intellektuell självhjälpsbok i skrollandets tid. Nina Björk diskuterar ämnen som autenticitet, mening, kärlek och sex, tillit, sanning och att leva i olika å ...

Aktivitetsboken
Ibland känns livet som en enda lång upprepning, där vi fastnar i våra skärmar och dagliga rutiner. Vi hoppar från datorn till TV:n till mobiltelefonen och det kan vara svårt att hi ...

Ett slag för enkelheten : en livshållning för vår tid
Ett slag för enkelheten handlar om att öka livskvaliteten genom glädje, långsiktighet och varsamhet. Många upplever idag att livet har blivit överdrivet komplicerat, med för mycket ...

Älskade hatade antidepp
En av tio svenskar tar antidepressiv medicin. Kanske du själv, förmodligen någon i din närhet. Den som söker vård för nedstämdhet och oro går ofta hem med ett recept på SSRI i fick ...

Världens äckligaste bok
Varning! Nu blir det äckligt!Råttkebab, mask i magen och folk som drunknar i bajs. Stuvad kalvhjärna, blodiga bölder och stinkande bäverrumpor! Varje sida i den här boken kryllar a ...

Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke
Varför har vi sex? Vad händer när det tänder? Är allt normalt när det kommer till sex?Det är lättare att ha sex än att prata om det. Det beror på att det är personligt, känsligt oc ...

Katastroke : en berättelse om kärlek, hopp och viljan att fortsätta leva
Annika Gaardsdal och familjen flyttade till USA när hennes man Anders fick erbjudande om ett jobb. De stortrivdes i den amerikanska Södern fram till en dag då Annika rasade ihop på ...

Röster från insidan
Detta är den första boken i trilogin om Marcus Neonbergers minst sagt händelserika liv. Boken skildrar författarens känslor och tankar under en vistelse på en sluten psykiatrisk av ...

Incest och sexuella övergrepp mot barn i vår samtid: En bok till dig som överlevare, behandlare och samhällsmedborgare
Författaren talar om incest och sexuella övergrepp utifrån ett behandlande perspektiv och utgår ifrån modern forskning. Som kliniker har hon behandlat över 150 incestutsatta patien ...

Cooper, Kira och jag : Två katters guide till att läka en människa
"Ångesten och oron steg för varje sekund som gick. Jag kände igen sinnesstämningen, den brukade lugna sig. Men inte den här gången. Det blev bara värre och värre. Nu var det jag oc ...

Handbok för vardagshjältar och elitidrottare på fyra ben
Ett långt och friskt liv med en fyrbent kompis är det bästa som finns. Alla hundar är unika och ändå så lika. Hundägande berikar våra liv och gör det mer meningsfullt. Men i ägande ...

Reboot - Elimistön uudelleen käynnistäminen ja puhdistus: Luonnon keino elimistön puhdistamiseen
Astuessasi tämän kirjan sivuille otetaan sinut mukaan ainutlaatuiseen matkaan kohti terveyttä ja hyvinvointia. Opit puhdistamaan elimistösi luonnon omia keinoja käyttäen. Reboot - ...

Medveten hälsa: samlade tankar och idéer om ett hälsosamt liv
Den här boken har vi skrivit till oss själva. Förhoppningsvis är du, liksom vi nyfiken på träning, hälsa och välmående. Mellan dessa pärmar har vi samlat våra gemensamma erfarenhet ...

Min fantastiska kropp
Hundra procent kroppsglädje!Hej benen! Snabba och starka. Bra på att plaska och sparka.Hej magen! Len och rund och hungrig på gröt. Mums!Här kommer en glad och bejakande bok för de ...

Dags att nyktra till
”Så länge jag bara är ute och dricker på helgerna och inte pimplar lådvin i min ensamhet är det ingen fara”, resonerar Karin. Tills Coronapandemins isolering sätter käppar i hjulet ...

Det nya livet : En hyllning till dig som fött - traditioner, omsorg och gemenskap
Till dig som fött. Och till dig som går bredvid. Vad gör det med en människa, att föda ett barn? Och vem tar hand om den nyblivna föräldern när hela ens egna, och samhällets, fokus ...

Fältskärsv
Kan en serie övergrepp i barndomen förklara de svårigheter vuxenlivet medfört? Rymmer ett mexitegelhus på en gata i en förort ursprunget till ett liv präglat av kroppshat, labyrint ...

Bara bad : En djupdykning i svensk badkultur
EN DJUPDYKNING I SVENSK BADKULTURSynen på, respekten för och tron på vattnets förmåga att både rädda liv och ta liv har förändrats genom historien. Följ med på en inspirerande tids ...

Hjärnan och jaget : operationsberättelser från platsen mellan kropp och själ
Vad är vårt jag uppbyggt av? Våra minnen? Och den fria viljan – finns den? Om den finns, kan man med ett kirurgiskt ingrepp operera bort den? Rickard Sjöberg är överläkare och doce ...

För dig ska jag göra allt : om ett barn som inte fick finnas
Vad är egentligen livskvalitet? Och vem äger rätten att bestämma det?Malin är gravid i vecka 29 med sitt fjärde barn när vattnet går mitt i natten. Det blir en dramatisk förlossnin ...

Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen
Upptäck Björn Rudmans insiktsfulla bok: Det är inte ditt fel att du är trött: Slipp oro och press i vardagen. I en värld översvämmad av stress, press och ångest erbjuder denna själ ...

Det räcker nu: Mina nycklar till att bli frisk från en ätstörning
I Sverige lider fler än 190 000 personer av en ätstörning, men mörkertalet är stort och sjukdomen klättrar allt lägre ner i åldrarna. En av dem som tagit sig ut ur det mörka och bl ...

Lyckomat
Maten vi äter kan inte bara göra oss starkare och friskare. Den senaste tidens forskning visar att den också kan ge oss en lyckligare vardag, bättre relationer, mindre stress och t ...

Keskustelua narsismista: vastauksia arjen kysymyksiin
Elämää narsismin vaikutuspiirissä – kysymyksiä ja vastauksia.Narsismi on piirre, josta voi olla paljon haittaa sekä narsistille että hänen uhreilleen. Narsismia on lisäksi usein va ...