Omat vahvuudet kannattaa oppia tunnistamaan, sillä ne tukevat onnistumista tavoitteissa ja avaavat uusia mahdollisuuksia. Omia vahvuuksiaan voi ja on hyödyllistä myös kehittää. Vah ...

Att drabbas av en obotlig sjukdom mitt i livet är ett hårt slag. När sjukdomen dessutom smyger sig på med diffusa och osynliga symtom blir bördan ännu tyngre. Vården misstänkliggör ...

Ei kannata syödä liikaa kakkua, sukulainen totesi rippijuhlissani. Nielin häpeän ja salasin mielipahan, kuten tein aina kuullessani huomautuksen painostani. Pian keksin, että voisi ...

Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro. Kristin Neff ...

Ebok, Epub2-format ISBN 9789188757067 Doktorns hemligheter innehåller praktiska tips för dig som vill vara hälsosam samtidigt som du lever gott. Utan att krångla till det vill vi v ...

Så får du en trygg förlossning och en stark anknytning till ditt nyfödda barn Föd på dina villkor är en holistisk, förlossningsförberedande guide skriven av två doulor som i sitt a ...

En holistisk graviditetsguide Att vara gravid påverkar både kropp och själ. Hur du mår under graviditeten, hur du upplever din förlossning och hur första tiden med bebisen blir gen ...

Joakims överlevnadsguide till adhd är en snabbläst handbok om hur du tar mer kontroll över din adhd. Den är sprängfylld av lösningar. Enkla tips du kan prova direkt. Inga tips funk ...

Depression är en av våra stora folksjukdomar. Man räknar med att omkring en tredjedel av alla har en depression någon gång under sitt liv. Vem som helst kan drabbas, ung, gammal, f ...

EBOOK, Epub2 formatISBN 9789188757036 This is a collection of the most inspirational yoga quotes of our time. Read and feel strengthened to continue the quest for a healthy flexibl ...

Sosiaalisessa mediassa suuren seuraajajoukon saanut nuori lettivirtuoosi opastaa tässä kirjassa suosituimpien kampaustensa tekemisen vaihe vaiheelta.Kirja esittelee peräti 40 viehä ...

Välttämätön opas jokaiselle, joka on joutunut elämässään tekemisiin epämiellyttävän ja huonosti käyttäytyvän tyypin - sanalla sanoen kusipään - kanssa.Tämä kirja tarjoaa tehokkaita ...

Entä jos en olekaan riittävän pätevä?Perusteellinen ja havainnollinen tietokirja huijarisyndroomasta. Se kertoo, mistä tässä yleisessä ahdistusoireilun muodossa on kysymys, ja tarj ...

Ravitsemustieteilijä Jonna Heinonen selvittää kirjassaan, miten monitahoinen asia syöminen on ja miten syömistä on mahdollista oppia tuntemaan sekä hallitsemaan.Elämme yläkylläises ...

Teitä läsnäoloon on monia. Tässä kirjassa esitellään yksi uusi tapa: Läsnäilon tie. Kun opimme tuntemaan itseämme ja hyväksymään erilaisia piirteitämme, saamme kokea elämässämme sy ...

Teos tarjoaa uusimman tutkimustiedon kaikesta siitä, mikä sydämeemme vaikuttaa. Nykytutkimusten tulokset ovat paikoin hämmästyttäviä.Miten miehen ja naisen sydän eroavat toisistaan ...

Rohkaiseva kirja perhesuunnittelusta yhä epävarmemmaksi käyvän työelämän maailmassa.Milloin yrittää lasta, entä toista tai useampaa? Pitääkö olla vakituinen työ tai projekti juuri ...

Käänteentekevä tietoteos kertoo miten stressi, masennus ja ahdistus voitetaan juoksulenkki kerrallaan.Omiin kokemuksiinsa ja jatkuvasti kasvavaan tieteelliseen näyttöön pohjautuen ...

Kiusattujen puheenvuoroTeos antaa äänen narsistin uhreille ja kartoittaa narsistin tunnusmerkkejä sekä tyypillisiä käyttäytymistapoja.Kirjaa varten on haastateltu yli 150 ihmistä, ...

Naisella on valtaa synnyttäjänä ja äitinä. Kyky elämän luomiseen herättää pelkoja ja maagisia uskomuksia. Nainen on myös ensimmäinen vallankäyttäjä ihmisen elämässä.Rakentavana ja ...

"Rukoilin kuolemaani, joka veisi minut pois pelihelvetistä, joka aiheutti minulle kaksi itsemurhayritystä, rikosrekisterin, koko elämän kestävän velkavankeuden ja kymmenen vuoden j ...

50:50 on uusi painonhallinnan ajattelutapa. Sen sijaan, että omia ruokailutottumuksiaan tarvitsisi muuttaa radikaalisti, ruokavaliotaan voi korjata 50 prosentin säännön mukaan: puo ...

Itsetunnon ja kehonkuvan rakentuminen alkaa jo varhaislapsuudessa ja jatkuu koko elämän ajan. Kirja esittelee 11 seksuaalisen kehityksen porrasta. Kuhunkin kirjan osioon liittyy in ...

Att föda barn är en upplevelse olik alla andra. Att så mycket smärta kan vara normal. Att förlossningar kan skilja sig så mycket åt. Att det kan vara så omöjligt att föreställa sig ...

Svinn förekommer i alla delar av livsmedelskedjan och gör att mer livsmedel måste produceras än vad som konsumeras. Exempel på svinn i livsmedelskedjan är rester av tillagad mat, l ...