Ljudböcker / Psykologi
The Tractor Who Wants to Fall Asleep : A New Way of Getting Children to Sleep (US male reader)
Do you struggle to get your child to sleep? Join millions of parents all over the world and embrace a bedtime routine that will help your child to relax and fall fast asleep.Let yo ...
Mental träning försämrar prestationen
Tomas Lydahl & Dennis Westerberg, båda författare och föreläsare, samt framstående experter inom områdena psykologiskt välmående och personligt ledarskap, utmanar alla föreställnin ...
Att vara vuxen med Aspergers syndrom
Vad innebär det egentligen att leva med Aspergers syndrom som vuxen människa i dagens samhälle?I denna bok som på ett personligt sätt skildrar livet som vuxen med Aspergers syndrom ...
Så länge vi lever
Vi förstår inte alltid att uppskatta det självklara, men den dag vi inser att livet är ändligt kan vi på ett bättre sätt göra kloka val och satsa på det som ger livet mening.Ur bok ...
Irti itsekritiikistä
Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itse ...
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation
Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finn ...
Lujasti lempeä - Mielen työkirja
Harjoituskirja mielen hyvinvoinnin ja hyvän elämän tueksi.Havainnoimalla omaa mieltäsi ja toimintaasi opit tiedostamaan ja hyväksymään oman mielesi toimintaa ja sen eri puolia. Kir ...
Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens
Detta är boken för kvinnor i alla åldrar som vill väcka upp sin lust och öka sin livsenergi. Du kommer att öka din förståelse om hur du och din kropp fungerar, vad som är möjligt o ...
Onnellisesti yhdessä
Näin parannat parisuhdettasi. Sen oikean löytäminen on helppoa siihen verrattuna, että tämän kanssa pitäisi vielä pystyä elämään onnellisena elämänsä loppuun asti.Onnellisesti yhd ...
Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningsdepression kan själv bli förstummande trött. Väggen skildrar en av vår tids ...
Vad är naturligt för mitt barn
Hur ska jag bäst ta hand om mitt barn? Det är en fråga många blivande eller nyblivna föräldrar ställer sig och svaren varierar genom olika kulturer och tidsepoker. I den här boken ...
Hitta din känslostyrka
Ny bok av författarna till Drunkna inte i dina känslor! I den omtalade boken Drunkna inte i dina känslor skrev Maggan Hägglund och Doris Dahlin om högkänslighet. Boken har varit en ...
Konsten att älska sitt jobb – Din guide till villkorslös arbetsglädje.
Den här boken är ”en guidning till arbetsglädje som verkligen håller i sig”. – Vaddå arbetsglädje, undrar du kanske? Tomas och Dennis har väl inte mitt jobb, eller? Nej, det har de ...
Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma
Graviditeten är en av de mest omtumlande händelserna i en kvinnas liv. Du och din kropp skall förvandlas till mamma. Boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande m ...
The Tractor Who Wants to Fall Asleep : A New Way of Getting Children to Sleep (UK female reader)
Do you struggle to get your child to sleep? Join millions of parents all over the world and embrace a bedtime routine that will help your child to relax and fall fast asleep. Let ...
The Tractor Who Wants to Fall Asleep : A New Way of Getting Children to Sleep (UK male reader)
Do you struggle to get your child to sleep? Join millions of parents all over the world and embrace a bedtime routine that will help your child to relax and fall fast asleep. Let ...
Make it work : en guide till fungerande relationer
MAKE IT WORK!Alla hamnar vi någon gång i en situation där vi ska försöka komma överens med människor som inte är som vi. Tyvärr tolkar vi ofta andras beteende utifrån hur vi själva ...
Barn som bråkar : att hantera känslostarka barn i vardagen
Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn ...
Trouble with staff attitudes and commitment?
This book has been a top-ten business book in Sweden for more than ten years. Now it’s available in English! “How did you...?” Is a question Ingemar Fredriksson has heard many ti ...
Somna snabbt - meditation för djup sömn
SOV GOTT - Somna snabbt med hjälp av denna inspelning. Att sova är livsviktigt fast ändå har fler och fler svårt att somna och sova. Vår vardag i dag styrs mycket av att våra gräns ...
Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka
Självkänlsa - inre styrka Självkänsla är den grundinställning vi har till oss själva. Att uppleva oss älskade, sedda och accepterade precis så son vi är anses vara viktiga faktorer ...
Liggande kroppsscanning- Mindfulness avslappning
LIGGANDE KROPPSCANNING Är en av de mest populäramindfulness övningarna och används ofta för att somna och sova bättre, släppa stress och lära känna igen kroppens signaler samt fö ...
Strand meditation - Guidad avslappning
STRANDMEDITATION Visualisera dig själv på en tropisk strand, den varma ljumna vinden, ljudet av vågorna och det svala turkosblåhavet framför dig. I denna guidade meditation får du ...
Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål
Om tonårstiden är stökig och svår – hur kan man prata med sitt barn? Lyssnar din tonåring? vänder sig till föräldrar och anhöriga som oroar sig för att kommunikationen med de växan ...
Sov gott- djup och rofull sömn
Sov gott- djup och rofull sömn. Den här vägledda avslappningen hjälper dig att slappna av och somna. Genom avslappningen blir din sömn lugn och rofull och du vaknar utvilad med ny ...