Ljudböcker / Psykologi
A Special Kind of Lullaby : The Rabbit Who Wants to Fall Asleep
A Special Kind of Lullaby is the musical version of the bestseller - The Rabbit Who Wants to Fall Asleep. Adapted by the author together with a musician and a singer to soothe and ...
En annorlunda vaggvisa : Kaninen som så gärna ville somna
En annorlunda vaggvisa är den musikaliska versionen av världssuccén - Kaninen som så gärna ville somna. Bearbetad av författaren tillsammans med musiker och sångerska för att söva ...
Nummer 204 får resa hem
Bland spillrorna efter tsunamin i det som nyss var ett paradis, trotsar hon sin sönderslagna kropp i kampen för sina barn och sin man. Hon tvingas finna oanade styrkor inom sig sjä ...
Naisen kolmas elämä
Kirsi Hytösen esikoiskirja kertoo kirjoittajan oman tarinan hätkähdyttävän rohkeasti ja rehellisesti. Se kertoo keski-ikäisen naisen löytöretkestä omaan seksuaalisuuteensa, pitkän ...
Att skapa vinnare
Att bli fotbollsproffs är en dröm för många unga. Peter Kisfaludy vet hur man förverkligar den. Han har under sina fyrtio år som ledare lotsat mängder av fotbollsungdomar från den ...
Talangjakten – Så spräcker forskningen myten om underbarnen
Varför blir vissa människor riktigt bra på någonting och andra inte? Vad utmärker dem som blir framgångsrika inom exempelvis affärslivet, vetenskapen, musiken eller idrotten?Länge ...
Lukittu lähde
Grace Rouse on naimisissa paikallisen kirkkoherran kanssa. Avioliittoa on kestänyt vain kaksi vuotta, mutta liitossa on jo varsin suuri ongelma: aviomies Donald ei halua seksiä.Gra ...
Ja-lagen
När tre bokstäver går upp i rök.. Jag är nyfiken på vad som händer när Jantelagens negativa energi söker sig till sin positiva motpol och vi skapar rum för JA-LAGEN! Vilken blir sk ...
Tänk som en munk
Jay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv. Genom att kombi ...
Bortom ordning : 12 nya livsregler
I "12 livsregler" inspirerade psykologiprofessorn Jordan B. Peterson miljontals människor världen över att skapa ordning i en kaotisk tillvaro. Nu, i denna djärva uppföljare, lever ...
Tinder-päiväkirja 2
Suosittu päiväkirja saa jatkoa! Sanna Kiiski tarkastelee deittailu-sovellusta nyt myös miesten näkökulmasta. Millaisina deittiseuraa etsivät naiset näyttäytyvät ja miten he käyttäy ...
Life Planning: a holistic approach to burnout and depression
Burnout, depression, anxiety and psychological distress are impairing joy and the quality of life for millions of people around the world. With this book, we, Fredrik Bengtsson, Ex ...
Beroendepersonligheten
Beroendepersonligheten beskriver hur ett beroende växer fram, oavsett om det handlar om alkohol, droger eller andra beroendesjukdomar som t.ex. spelberoende, sexmissbruk, shopping ...
Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser
Genomskåda narcissisten! är en verklighetsbaserad, självutlämnande, modig och gripande berättelse om en kärlekshistoria med farliga konsekvenser. Den personliga skildringen backas ...
Uthållighet
GRIT – Uthållighet GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental instä ...
Självdisciplin
GRIT – Självdisciplin GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental i ...
Målfokus
GRIT – Målfokus GRIT - är en stark vilja att avsluta det som man påbörjat. En önskan att bli bättre och att lyckas. Det är en förmåga att komma över bakslag och en mental inställni ...
Ayahuasca, en återförening med min förlorade själ
Ayahuasca – en återföreningen med min förlorade själ är en guide för Ayahuasca. Jag skrivit ned egna erfarenheter blandat med fakta och praktiska råd. I boken kommer du att kunna l ...
Inre Leendet
Det sägs att ett leende smittar, något som vi alla har upplevt och som forskningen bekräftar. Ett leende från andra kan få oss både gladare och lugnare och det härliga är att ett l ...
Sov Gott
I den här övningen förflyttas du till en skön strand. Du guidas i att andas och känna avslappning i musklerna. Kroppen och hjärnan får en chans att vila och du får lättare att somn ...
App, app, app - handbok för dig med barn som älskar sociala medier
I boken App, app, app! Handbok för dig med barn som älskar sociala medier hjälper Magister Nordström alla föräldrar som gått vilse i djungeln.Sociala medier är i dag något självkla ...
A walk in the park - guided relaxation
Sleep can be elusive. Perhaps you are thinking too much, have too much on your plate, too many demands set upon you. Or perhaps it is just daily stress that won’t allow your body t ...
I parken och bortom - guidad avslappning
Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av ...
Dream train - guided relaxation
Sleep can be elusive. Perhaps you are thinking too much, have too much on your plate, too many demands set upon you. Or perhaps it is just daily stress that won’t allow your body t ...
Drömresan - guidad avslappning
Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av ...