Boken följer 9-åriga Emmi på hennes resa som hockeyspelare och ger läsaren en inblick i hur det är att träna och spela hockey, samt ger inspiration och träningstips för att förbättra sin egen förmåga som hockeyspelare via bilder, text och QR-koder. 9-åriga Emmi är en passionerad hockeyspelare som tränar hockey både hemma och med sitt hockeylag. Hon älskar att spela hockeymatcher och kämpar hårt för att förbättra sin skridskoteknik, skott och spel. Emmi lägger ned mycket tid och möda på hockeyträningen för att bli så bra som möjligt. Hon följer olika träningstips, som du också får ta del av i boken, där hon bland annat övar på att förbättra sin skott- och klubbteknik. En dag får hon möjligheten att delta i en stor hockeycup tillsammans med sitt hockeylag. Hon är så spänd på att få spela mot andra duktiga hockeylag. Tillsammans med sitt lag kämpar Emmi hårt under hockeycupen och visar upp sin talang på isen. Hon är stolt över att ha fått möjligheten att delta och lära sig så mycket under hockeyturneringen.