I boken Tips från Coachen 1 berättar han att det är inte hur man har det, utan hur man tar det. Det vill säga hur du reagerar på de utmaningar du står inför. Med vilken attityd och inställning du möter dem. Att gå emot dina rädslor är det mest utvecklande du kan göra. Det är av dessa du växer som människa.

Freddie debuterar som författare i Tips från coachen1 och har tidigare gett ut Mentaloa Träningsfiler med fokus på avslappning, återhämtning och fokus. 

Läs mer om Freddie på
www.freddieroth.se