
Isbn:
978-91-7617-650-4
Publisher: Tukan Förlag
Category:
Sports and outdoor recreation
Accessible since: March 2016
Publisher: Tukan Förlag
Category:
Sports and outdoor recreation
Accessible since: March 2016
E-book
Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
70 övningar som ger maximalt resultat.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Log in to borrow
Information
Supported platforms
PC/Mac
Tablet e-reader
Smartphone